吃了东西总感觉不消化
enzoys 2023年12月22日 23:21:39 生活常识 29
吃了东西总感觉不消化
前段时间不知道是不是吃多了东西,现在总感觉吃了东西不消化,而且还会感觉恶心,请问是怎么回视呢?急
我脸色没什么不好,也不容易困,但是就是胃不消化。我有的时候吃点山楂还感觉好点,但是还是不消化啊。所以我想我是不是应该吃点什么中药,帮助消化。
可能是积食了
如果你有容易困的问题同时出现
或者是脸色不好
查查肝功能有没有什么
有时候肝功能不好反映在胃上
先吃点帮助消化的山揸
或者消食片
先别乱吃药
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用
吃了饭不消化怎么办?、、
这个问题其实一点都不复杂中国传统的食法是先吃饭再喝汤,这样会冲淡胃酸,过早的把食物冲到12指肠,这样不利于吸收,并且会使人营养过剩,造成肥胖,而且食欲也会大减,就这样恶性循环,久而久之,每天没有饥饿感,处于饱胀状态,有时会胃痛,所以如果能做到饭前喝汤,或是暴食暴饮后不喝液体,你以后就不会没有饥饿,而且胃痛很少,我以前饭后喝汤经常胃痛,现在每次都饭前喝汤,消化强了胃痛基本没了,请你相信我,你试了就会知道效果。
去看医生咯
吃点多酶片,一般一粒就可以了,太饱了也可吃两粒。
肚子胀不消化?快用江中牌健胃消食片。
先吃点健胃消食片再去看医生吧
适量山楂片
熬水当茶喝
肠胃消化不好怎么办?
消化不良可能是胃、小肠或大肠出毛病的一个症状,也可能本身就是一种疾病。其症状包括胀气、腹痛、胃灼热、打隔、恶心、呕吐、进食后有烧灼感。
食物过敏可能是造成原因,慢性胃病、生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起消化问题。如果你边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。糖类食品含有细菌,是产生排气的主要来源。你需要找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。
家庭治疗措施
缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。
保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。
避免食用的食物
避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、
可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。
注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。
对付胃肠胀气
上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1。14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关内容)。
服用嗜酸菌
消化不良也可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用——汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,几乎很少出问题。你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即平息了。
眼用酸性饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。早晨起床先喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。
木炭片剂对吸收体内气体颇有效,但它会干扰药物及营养素。勿长期服用。
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦),煮沸10分钟
不消化怎么办
肚子胀不消化
为什么我总是消化不良
肠胃不消化很多人表现为上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜间不易安睡。胃不消化吃什么药?现在越来越多的人在服用水苏糖,水苏糖的成分是天然双歧因子,无毒无副作用,孕妇和儿童均可以使用。它能作用于肠道益生菌,为其提供营养而促进其增值,维持肠道微生态平衡。促进肠道恢复健康,提高人体免疫力,加强肠道自身保护,避免肠道病复发。
胃不消化注意一下几个方面
1。肠胃不消化的人,应多吃高纤维食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
2。宜多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。
3。避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。
4。勿食乳制品、垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌过多,引起蛋白质消化不良。
5。进餐时忌饮水,以免稀释胃液,妨碍消化。
6。平时宜多饮稀释的柠檬汁,特别是在晨起空腹饮用,治疗效果更佳。
7。肠胃不消化的人饮食宜温和、无刺激的食物。食欲不佳者,应少量多餐。目的在于减少肠胃的负担,且能摄取足够的营养。
胃不消化还要注意保持心情舒畅:人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关,情绪低落时,即使是美味佳肴,也会味同嚼蜡。因此,胃病怎么保养,进食时要保持精神放松,心情愉快。
答:天气寒凉反酸引起肠胃炎的发作的,但与你的饮食不节食用生冷,不定时关系更加密切。而且请不要再喝小米粥了,它有时会起到反作用,不仅不养胃,还有产生反酸现象。另外,要看下是不是大便有异常变化。如果一直没有排泄,中医说的通则不。。。
您好!消化不良治疗举要
1。养成良好的生活习惯。注意饮食及生活规律,不吸烟,不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
2。选安全、有效且价廉的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
因为胆汁在消化过程中是不可缺少的,它还能与消化酶互相协同,起到良好的消化作用。近年来,一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等,还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部胀气的二甲硅油。经临床观察,用药4周的总有效率达85%以上,且无任何不良反应。
当发生消化不良时,应做到以下几点:
一、应暂停进食,实行“饥饿疗法”。
禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用
吃多了不消化怎么办
吃点健胃消食片。
建议做一些低运动量的活动,如:散步,有利用饭后消化
多运动一下
提高身体素质
不要依赖药物
消化不好,肠胃蠕动缓慢怎么办?
1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这
吃东西消化不了怎么办?
吃一顿就能顶上一天。
感觉消化太慢了。
都不会觉得饿。
怎样才能消化得快?
可以在饭前半小时吃个苹果,它会在胃内膨胀,从而让人很容易产生饱的感觉。
这样吃饭的时候吃的就不
还有就是一定要有适当的运动
告诉你一个最好的方法。
如果你觉得你今天吃的有点多了。
想把它快点消化掉。
那就吃个梨子。一个桃子。喝一杯决明子。保证你把你吃进去的全部消化掉。
决明子去痘的效果也很不错。
一般在稍微正规点的药店都可以买到。问一下店员就可以了。
效果真的很不错额。
吃点山楂片或者健胃消食片
[发育期饮食]孩子吃东西不消化,上学后该怎么办?
孩子8岁,是消化不好,吃的不好就会吐,每次吃学校的午餐都说胃不舒服,我该怎么办,我又不能整天给他送饭?
如果总是不消化,可以从饮食方面入手,回家的时候把食物切得细些、煮得烂些,让孩子容易下咽。学校的饭菜其实没有什么问题,只要你把孩子的胃调理下就好了!我在“家乐321菜谱”给你找了一道特别适合消化不好的孩子吃的菜——手擀打卤牛肉面。
食材:2碗水+
牛肉100克+
擀面条300克+家乐牛肉浓汤口味浓汤宝1块(辅料:蘑菇50克、胡萝卜20克,水发木耳20克、姜粒5克)
1。牛肉切片,加入少量淀粉拌匀,蘑菇和胡萝卜切片。面条沸水后至于碗中。
2。锅中入油,加入牛肉,蘑菇,胡萝卜,姜粒和木耳煸炒后,放入两碗水和浓汤宝
3。煮沸后小火煮3分钟,略收汤汁,淋在面条上即可
牛肉具有易于消化的蛋白质,有助孩子的体格生长,加入了胡萝卜、木耳等富含维生素的食物,便能保证全面的营养,加入面条和家乐浓汤宝做汤头,则可以轻松搞定一餐营养的主食!这个食谱是在家乐321食谱中学到的
或者直接百度“家乐321菜谱”,家乐本来就会为妈妈提供多种菜谱,这次提出的家乐321食谱,有营养专家和美食达人共同助力,更是有用哦!
先带孩子去医院检查,看是什么情况再定
孩子脾胃弱,中气受伤,给孩子早、晚各服一次补中益气丸。中药房就有还不贵。我自己的孩子用了还好,你也可以试试,而且早晚2次也方便督促孩子吃药。
孩子脾胃不和,找个好中医调理调理吧。
消化不好的孩子,要注意补充营养,动物性蛋白不能少,休息在家要多吃鸡肉、虾肉和牛肉,推荐妈妈给孩子用浓汤宝做炖菜、或是上汤菜,把蔬菜和肉类放在一起,既能集合多种营养,简单的烹调方式也不会让营养流失。O(∩_∩)O哈哈~
给孩子吃细软、有营养的食物,学校的饭菜有时会做的有些老,让孩子细细嚼吧!
消化不好是爲什麽?
吃少又不消化,
又不是吃多还是乱吃。
长时间才消化一次,
腹部都消不下去
消化不良实际是所有胃部不适的总称,消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的,也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食,或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的,即精神因素引起的,也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起,胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因,都因为胃缺乏动力,不能正常进行工作,
食物在胃内停留时间过长。
[消化不良有哪些症状]
食欲不振、进食后腹部饱胀,腹部有压迫感和(或)腹痛,可放射到胸部,呃气,烧心,轻度恶心、呕吐,舌苔厚腻。
[消化不良怎样治疗]
咨询医生,确诊引起消化不良的病因,改善消化功能,有助于病因的治疗及消除暂时的不适,在治疗病因的同时,可以应用非处方助消化治疗。
消化系统是人类吸收营养最重要的通道,其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃运作正常,身体就健康,肠胃若虚弱则百病丛生,所以调理肠胃是医疗中最应注意的一环,而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要,俗话说得好:“三分医药,七分调理”,平常保健尤以肠胃的保养最为重要。
小儿肠胃发育尚未完全,在外容易受到环境变化的影响,在内则易为饮食所伤害,不仅容易发病,而且病情转变迅速,不易掌握,常见的消化道症状包括:吞咽困难、食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘、腹泻、黑便……等,对于小儿消化道疾病的预防,约有以下四方面:
注意气候季节的变化
太冷或太热都会影响消化功能,对于小孩,天气太热影响尤其明显,最常见的是食欲不振,所以小儿贪玩切忌在烈日中嬉戏,也不要贪凉玩水而吹风。夏天日长夜短,睡眠时间本来会较短,早睡早起及足够的睡眠是必需的,养成良好的生活起居习惯,不仅对小孩的健康很重要,更会影响其一生的作息。
注意饮食调理
小儿肠胃柔弱,如果饮食没有规律,又嗜食瓜果生冷,肠胃最易受伤害,假使平常爱吃零食,肠胃向来就不健康,那么病势就更加严重,发生的病症也较多,所以饮食的节制对小儿来说甚为重要,从小养成良好的习惯,不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食,肠胃健全,自然就少生病,纵使有小病,也容易痊愈。
注意环境卫生
夏天是微生物繁殖的最好季节,